“사회생활 생존력 만렙 테스트”
— 직장인이라면 무조건 공감!
나의 사회생활 레벨은 과연?”
#사회생활자가진단 #직장인 테스트
#사회성 체크리스트 #사회생활만렙
“오늘도 회의실 공기 읽느라 진 뺐다고요?”
직장 생활, 눈치와 센스는 기본 옵션!
그런데… 혹시 나만 눈치 없는 건 아닐까?
나의 사회생활 생존력을 지금 바로 테스트해보세요!
(익명 직장인 A: “이거 내 얘긴데요…?”)

✅ [직장인 생존력 체크리스트]
아래 항목 중 평소 나도 모르게 하고 있는 행동에
체크해보세요! 몇 개나 해당되나요? 체크할수록
당신의 현실 사회생활 '레벨'이 보입니다.

📝 체크리스트 (총 15개)
*회식에서 언제 나가야 민폐 안 되는지 타이밍을 본다
[ 익명2: “눈치싸움 끝나면 이미 택시는 끊겼음.”]
*단톡방에 상사 이모티콘 올리면 무조건 ‘ㅋㅋ’이라도 반응함
[ “이쯤 되면 이모티콘 리액션도 KPI야…”]
*부장님 썰에 리액션 3종 세트 장착 중
(고개 끄덕 + 리액션 + 리마인드)
[ “가끔 내 말보다 더 잘 웃으심… 왜죠?”]
*회사 내 ‘정적 3초’엔 바로 사탕이나 간식 돌림
[ “이래서 엑셀보다 마트가 더 익숙함”]
*회의 전에 회의 분위기까지 예습함
[ “보고서보다 중요한 건 회의실의 공기라고요…”]
*점심 메뉴 정할 때 선배 눈치부터 본다
[“오늘 뭐 먹고 싶어?” → “선배는요…?”]
*상사가 ‘누가 할래?’ 하면, 시선 회피부터 한다
[ “내가 지금 시선 회피 장인인 이유”]
*단톡방 ‘읽씹’ 못 해서 굳이 짧게라도 답장한다
[ “넵넵!!ㅎㅎ” ← 감정 없음 주의]
*엘리베이터에서 상사와 단둘이 타면 버튼 누르는 담당
[“열림 누르고 있는데 왜 땀이 나는 걸까…”]
*신입이 상사한테 무례하게 굴면 내적 불편함 생김
[ “사회생활… 그거 아무나 하는 거 아니야”]
*부장님 퇴근하면 눈치껏 일어날 준비함
[“퇴근을 눈치로 배움”]
*팀장님 웃으면 같이 웃어야 할 것 같음
[“진심이 아니라 생존입니다…”]
*회식 때 취한 상사 뒷수습, 왜 내가 하고 있음
[“팀워크란 결국 뒷정리”]
*사내 행사 준비하다가 '기획자' 되었다
[“엑셀보다 PPT에 정 붙인 사람 나야 나”]
*명절 선물 단체 채팅방에 “감사합니다” 빠르게 박음
[ “한 발 늦으면 눈치 없는 사람 되는 느낌…”]
🎯 체크 개수로 보는 현실 사회생활 ‘레벨’

개수
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당신의 사회생활 레벨은…
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0~4
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🧊 Lv.1 : 사회생활 눈치 제로 초보
특징: 리액션 없이 진심만 전달, 상사와
거리 3m 유지/ Tip: “눈치도 연습하면
늡니다. 무조건 리액션 세트부터 시작!”
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5~9
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🌿 Lv.5 : 감정 조율 가능한 중수
특징: 말은 안 해도 상황 파악 가능,
눈치력 65점 / Tip: “이모티콘+적당한 피드백
= 생존력 두 배!”
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10~ 15
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🔥 Lv.10 : 회식 정리 마스터, 팀장픽
특징: 누구랑도 어색하지 않은 멘트 보유자/
Tip: “리액션, 분위기 리드, 회식 정리까지
마치면 실세 예약!”
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💬 리액션 레벨표 (눈치력 10단계)

눈치력
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표현 예시
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1단계
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“그게 왜요?” 진심 질문
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3단계
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“아… 그런 거였어요?” 살짝 늦은 반응
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5단계
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“ㅋㅋㅋ” + 이모티콘 하나
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7단계
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“헉 진짜요??” + 적절한 타이밍의 리액션
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9단계
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“아 그 얘기! 전에 말씀하셨던 그거죠?” ← 리마인드 장착
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10단계
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“팀장님이 좋아하시는 그 메뉴 시켰어요~” ← 선행형 눈치마스터
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👀 몇 개나 체크하셨나요?
✔️ 많이 체크할수록 당신은 이미 사회생활의 고수!
❌ 체크가 적다면, 지금부터라도 리액션 세트 연습 Go!
> 최근 [잡플래닛 X 커리어포럼] 설문에 따르면,
직장인 10명 중 7명은 “사회생활에서 눈치력은
업무 능력 못지않다”고 답했습니다.
특히, 2030세대 직장인 중 60%가 “회사에서
감정 노동이 가장 힘들다”고 응답!
> “이 테스트, 친구한테도 보내보세요!”
“우리 팀 막내한테 시켜봤더니… 결과에 충격받음”
“요즘 릴스에서도 난리 난 그 테스트, 해봤어요?”
마무리하며: 당신의 사회생활 생존력은 몇 점인가요?
결과가 어찌 됐든, 센스와 눈치는 연습으로 성장합니다!
우리 모두 사회생활 만렙이 되는 그날까지…
눈치력 + 공감력 + 리액션력 = 직장 생존 3대장!
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